Si pensa sempre che ciò che è naturale, siano privo di effetti collaterali e sia solo benefico! In realtà, come in ogni cosa, è bene prestare attenzione ed essere consapevoli anche nella scelta di terapie complementari che tengano conto di come siamo noi, delle nostre esigenze e del nostro corpo a 360°.

Ecco che terapie energetiche, fitoterapia, mantra, colori, aromi, cristalli, ecc. divengono fonte di benessere se siamo attenti a noi stessi e ci ascoltiamo. L'Energia Universale è intelligente...è noi lo siamo sempre?

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Escluso che gli attacchi di panico e l'ansia abbiano una ragione prettamente fisica legata a squilibri o disturbi vari, occorre occuparsi del lato psicologico. Se il fisico non ha nulla, allora son davvero DAP.

Vi segnalo un altro articolo, spero di vostro interesse, per capire ancora un po' l'ansia e gli attacchi di panico nel loro aspetto psicologico. Si nasconde un magico mondo interiore dietro questo segnale di vita così forte da farci soccombere e scambiarlo per segnale di morte. Un messaggio da ascoltare importante per noi, per la nostra vita, per non aver paura di vivere e sorridere.

Buondì! Come io la pensi sulla medicina ufficiale, credo sia assodato. Questo non significa che voglio convincere tutti ad avere la mia stessa idea altrimenti sarei contro il principio di libertà di cura in cui credo. E credo che il diffondersi sempre più dell'uso di terapie complementari dimostra che forse l'approccio di queste tecniche non è poi cosi sbagliato!

Devo ammettere, però, che mi fa piacere quando qualcuno delle persone coinvolte, ha il coraggio di uscire allo scoperto e dire le cose come stanno.

Conoscete gli inventori di malattie? Avete mai sentito parlare di case farmaceutiche?

Ebbene in un libro scritto da J. Blech intitolato "Gli inventori delle malattie" si ha una sorta di confessione circa l'operato delle case editrici che assumono ogni giorno, potenziali clienti per studiarli e inventare così nuove malattie da curare.

Il fenomeno non è di certo nuovo. Se pensiamo allo screditamento fatto verso le terapie complementari, decisamente meno redditizie, allora ecco che possiamo avere un quadro della situazione diverso.

Se leggete l'articolo che ho inserito sulla guida, e relativi link a fine intervento, troverete solo alcuni dei documenti emessi da chi vive di farmaci...ma non salvavita!

In passato abbiamo parlato del channeling come la tecnica che ci permette di comunicare con il nostro Se superiore, le guide, i Maestri Ascesi. Per chi è alle prime armi a volte i contatti avvengono del tutto inconsapevolmente circa l'aspetto energetico che li sostiene e li avvia. Per proseguire in una comunicazione che sia proficua e non troppo "debilitante" da un punto di vista fisico ed energetico, ecco che diviene di notevole importanza la centratura.

In questa fase ci predisponiamo e prepariamo alla fase di rilassamento in modo consapevole e indirizzando le nostre energie affinchè ci sostengano durante e dopo l'incontro. Leggi l'articolo qui.

Ciao a tutti! perdonate la latitanza di questi giorni sul blog ma come alcuni di voi hanno letto, mi sto occupando di un altro progetto cui tengo molto.

Ho inserito nuovi e interessanti articoli per coloro che hanno problemi di ansia, attacchi di panico o per coloro che hanno parenti o amici che ne soffrono.

QUI trovate indicazioni sia su come avere la consulenza gratuita sul blog Castelli d'ansia sia alcune informazioni su questa patologia sempre più diffusa anche tra i più giovani.

A presto coi nuovi articoli delle guide.

Se cambio il divano di casa senza dire nulla, posso aspettarmi che gli altri abitanti della casa, chiedano informazioni al loro rientro? Direi di si!

Se penso a una persona che non vedo da tempo e dopo due minuti mi chiama, posso pensare a un fenomeno legato all'intuito? Preferite pensare alla coincidenza? Ci credete ancora?

Quante volte accadono cose così, che neppure noi sappiamo spiegare?! E' questione di attenzione: viviamo immersi in un mondo fatto di energia dove le informazioni corrono da una cellula all'altra, da individio ad individuo.

Provate a ricordare o ad annotare tutte le volte che vi accadono fenomeni di questi tipo: non sapete perchè ma sentite che qualcosa sta per succedere (e accade) oppure trovate magicamente la soluzione ad un problema come se fosse sempre stata lì, sotto i vostri occhi; non sapete perchè ma siete a conoscenza di un'informazione che nn sapete dove avete preso (penso magari a materie di cui siete poco o nulla a conoscenza eppure è come se questa sapienza, o informazione vi appartenesse da sempre).

Sesto senso?! e per senso senso, quanti di voi sanno che avrei aggiunto un link? scontanto e prevedibile!  

Eccomi! voglio presentarvi un blog appena nato e in cui credo molto: Castelli d'Ansia

Un luogo dove poter parlare di ansia, attacchi di panico, stress secondo un approccio olistico, usando le terapie complementari. Ci saranno consigli, piccoli esercizi, articolo non scritti da chi ha solo studiato gli attacchi di panico sui libri ma scritti da chi, ha vissuto anche sulla pelle questa esperienza e da sola, con forza, lavoro e introspezione ha trovato la soluzione.

Leggi la mia storia. Dagli attacchi di panico si guarisce. Perchè questo nome? Segui il blog castelli d'ansia e presto lo scoprirai!

Vi aspetto!

Ci sono situazioni in cui ci "dimentichiamo" di respirare. Per chi soffre di dolori, d'ansia, o nella vita di tutti i giorni, imparare a respirare e a conoscere il proprio modo di respirare, diventa un grosso aiuto verso il benessere.

Mentre leggete, come state respirando? provate a cambiare posizione, a raddrizzare la schiena o a piegarvi se siete seduti in posizione eretta: come cambia il respiro? Quale parte del tronco sentite gonfiarsi e sgonfiarsi?

Sono moltissime le tecniche complementari che richiedono ed educano al respiro consapevole.

Bastano pochi minuti al giorno di attenzione al proprio respiro per aiutare il rilassamento e favorire il benessere.

Chi si occupa della mente umana e ha una formazione di un certo stampo (soprattutto se medicalizzato e scientifico) ha maggiori difficoltà, a volte, a vedere la mente umana in forma nuova.

Il libro inizia con un racconto scritto come una pagina di diario. Un fantastico volo sopra una realtà che deve essere compresa, capita, interiorizzata. Un sogno o un viaggio? Olga Khariditi, psichiatra russa, accompagna un'amica da una sciamana. Nel libro racconta la sua iniziazione a sciamana. (Leggi articolo)

Grazie ad internet si ha la possibilità di incontrare e conoscere molte persone virtualmente, anche se siamo lontani. Con alcune persone spesso si instaura un rapporto...

...Che va oltre la semplice conoscenza. Volti familiari, feeling particolari: ecco che sentiamo parente, fratello, sorella, zio, una persona che per legame di sangue, ci è estranea.

Eppure noi ci sentiamo così legati da sentirlo come membro della nostra famiglia...la famiglia d'anime.

Certo sono teorie difficilmente dimostrabili scientificamente eppure questo spiega un sacco di sensazioni, emozioni. Penso all'esperimento in cui neonati appena nati, riconoscono dalle foto il volto della propria madre senza averla mai vista (sadici pure quelli che fanno questi esperimenti!).